Maraþonhlaup og Píslar-sund?

Öfgva full hegðun hjá manninum er ansi algeng, sumir eru að stunda hreyfingu sér til heilsubótar sem er gott, en stundum fer það út í öfgar og veldur skaða á líkama og sál. Sumt fólk virðist vilja gera yfirbót fyrir einhverjar syndir sem það hefur drýgt og jafnvel fyrir syndir sem forfeðurnir drýgðu, en auðvitað eigum við að fyrirgefa sjálfum okkur og verðlauna okkur svo með því að gera eitthvað gott fyrir samfélagið, samviskubitið er notað af ýmsum yfirvöldum til að hafa stjórn á fólki, en lang flest fólk er heiðarlegt og vil gera rétt það er a.m.k mín reynsla.

 Minn skilningur er að Frelsarinn hafi losað okkur undan sektarkenndinni með því að kenna okkur að fyrirgefa, þannig er hægt að losna við yfirráð fortíðinnar yfir huganum, en hugsanir um fortíðina næra einnig að nokkru leyti hugsanir um framtíðinna. Allar þessar hugsanir valda því að við erum ekki í núinnu, við þurfum auðvitað að nota fortíðina til að læra af og maður þarf að skipuleggja framtíðina en þessar hugsanir mega ekki yfirskyggja það sem við gerum á líðandi stund, það veldur streitu.

Aðal aflið í manninum ætti að mínu mati að vera gleðin. Kristur dó á krossinum til að frelsa okkur með því að kenna okkur að fyrirgefa, en skortur á fyrirgefningu er stærsta hindrunin hjá okkur til að öðlast gleðinna í andanum.

Hreyfum okkur hæfilega og notum heilan til að láta okkur líða vel.

Hlustum á holla tónlist:

 

Peningar og yoga.

Upphaflega er Yoga hefðin borin uppi af svokölluðum Gúrúum þetta voru einstaklingar sem höfðu helgað líf sitt leitini af sannleikanum þ.e.a.s. leitinni af guði, en þetta er einn og sami hluturinn, þessir menn lifðu af því sem að þeim var rétt en í Indversku menningunni spilaði guðdómurinn stórt hlutverk og því voru margir sem vildu styðja þessa menn, núna er Yoga iðnaðurinn stór á Indlandi líkt og víða annars staðar. Í gömlu hefðinni hafði hver Gúrú aðeins einn nemanda og námið tók u.þ.b. 30 ár svo framleiðnin var ekki mikil enda var gamla aðferðin vandasöm og er það ennþá.

Sahaja Yoga er frábrugðið gömlu aðferðinni að því leyti að sjálfsvitundar vakningin er fyrsta skrefið en ekki það síðasta eins og áður var, þessi aðferð gerir það að verkum að við förum fljótlega að njóta ávaxtanna í betri andlegri og líkamlegri líðan, en vinnan við að verða að verða að fullu meðvitaður um sjálfan sig og umhverfið tekur lengri tíma, við í Sahaja Yoga tökum ekki greiðslu fyrir og leiðbeiningar, sem við fengum sjálf ókeypis frá Shri Mataji sem fæddist með þessa þekkingu og bannaði að þessi þekking væri söluvara, það eru ekki nein boð og bönn í Sahaja Yoga enda hlýtur sjálfsþekking að leiða það af sér að maður viti hvað maður ætti  vera að gera og ekki gera, þegar maður er raunverulega í núinu í jafnvægi er ekkert úr fortíðinni eða væntingum framtíðarinnar sem truflar mann.

 

Það er hægt að fylgjast með okkur á Facebook

 

 

 

 

 

 

Kvíði og Sahajayoga.

Kvíði kemur vegna þess að við erum að ímynda okkur að eitthvað gerist í framtíðinni, við þurfum að losa okkur við að eitthvað ákveðið verði að gerast og vera sátt við það sem ber að höndum þó það sé ekki alveg eins og við ráðgerum. Það er samt alveg í lagi að gera áætlanir, en maður þarf að passa sig á að við getum ekki ráðið hvernig allt er, það er bara þannig .  

Þegar maður kemst í betra jafnvægi í gegnum hið hugsanalausa vitundar ástand í Sahajayoga, sér maður ástandið í réttara ljósi og það hægir á hugsunum almennt, maður verður betri í að taka því sem að höndum ber. 

Þetta sýna rannsóknir líka Hér er linkur á Breska síðu.

Það eru milljónir manna um allan heim sem bæta líf sitt og líðan með Sahaja yoga hugleiðslu hér er Indverskur kvikmyndagerðarmaður sem segir frá: