Daði Guðbjörnsson

Þetta er þýðing á því sem Shri Mataji segir um andann í myndbandinu sem hér fylgir.

Maður þarf að vera í núinu. En hvernig gerir maður það? Ekki með því að hlusta á fyrirlestur eða fara á bókasafnið og ekki finur maður þar hvernig það er gert. Þú getur ekki gert það með heilabúinu eins og það er núna, Þú verður að hafa heila sem eins og upplýsanlegur, þegar ljósið kviknar -lýsir það hugsunina upp. Þú verður að verða upplýstur einstaklingur. Ef þú ert ekki upplýst/ur þá sérðu ekki veginn, þú gengur í myrkrinu en þegar ljósið kemur inn hjá þér, þá sérðu að vegurinn sem hefur alltaf verið þar. Þetta er ljós andans það þarf að vera í athygli okkar. Guð er búinn að undirbúa allt, gera allt. Það er þá sem við eins og springum út og það verður að gerast, þegar rétti tímin er komin og þegar það gerist, getur þú fundið Andann í athygli þinni. Það er annar misskilningur sem fólk er haldið í sambandi við andan,  fólk heldur að andinn sé kraftur, þannig er er það ekki, kraft er hægt flytja og umbreyta, þróa og meðhöndla o.s.frv. Þannig er andinn ekki, hann er alger! Andinn er ekki sambærilegur við nokkuð annað sem þekkt er.

Það ætti alveg að duga okkur að sólin sé að hækka á lofti aftur, en samt er það svo að við viljum gjarnan fara í einhverskonar breytingar eða endurnýjun um áramót, það er eitthvað sem vantar hjá mörgum.  

Það koma öðru hvoru til okkar fólk á kynningu, sem greinilega hafði lesið mikið um andleg málefni og verið kannski á leiðinni til okkar í mörg ár og leitað víða, en það er alltaf einhver hluti af okkur mannfólkinu sem fæðist svona, á Indlandi er þetta kallað „Sadakas“ Þ.e. Einhver sem leitar af einhverju „æðra“ getum við sagt, en margir vita ekki hvers skal leita, munurin á flestum Indverjum og vesturlandabúum er að þeir vita af hverju þeir leita, þú segir við Indverja „Atmasakshatkar“ þá verður hann forvitin því þú ert að bjóða honum að finna fyrir andanum, sem er allt annað en að „trúa“ á andan sem á eigi sér bólstað í hjartanu, vesturlandabúar geta ekki ímyndað sér að þessi “fúnksjón” sé eitthvað sem geti virkjast og maður fundið fyrir henni,  .

Þegar andinn verður virkt afl í tilveru mannsins og hann finnur á eigin taugakerfi hvernig allt virkar; verður hann sinn eigin meistari/gúrú og getur treyst á eigin dómgreind en þarft ekki að trúa, það er líka öðruvísi á Indlandi en á vestur löndum þú þarft að verða þinn eigin meistari.

Fyrir þá sem sem hafa áhuga verðum við með kynningar á Sahajayoga:   9. og  30. janúar.  í Félagsmiðstöðini Hvassaleiti 56-58  Við kynnum undirstöðuatriði Sahaja Yoga og hugleiðum saman. Öll þáttaka er ókeypis alltaf.

https://www.facebook.com/sahaja.yoga.reykjavik

„Í kyrrð hugans finnurðu innri frið.“ Þessi orð Shri Mataji segja allt um Sahjayoga en það sem gerist í hugleiðslunni er að við komumst í vitundar ástand  þar sem  við finnum að við erum án hugsanna, fyrst eru þetta bara stutt augnablik en við lengri ástundun er maður lengur án hugsana, þetta er kallað Nirvichara  Samadhi í gömlu Yoga fræðunum.

Jákvæð áhrif á andlega og líkamlega heilsu af þessari hugleiðslu hefur verið mikið rannsökuð af vísindamönnum þar á meðal er: Ramesh Manocha sem skrifaði bókinna: Silence Your Mind.

Þetta er slóð á síðuna sem Manocha talar um í myndbandinnu: https://www.freemeditation.com/

Við verðum með kynningarfund Mánudaginn 24 apríl. í Félagsmiðstöðini Hvassaleiti 56-58. Við kynnum undirstöðuatriði Sahaja Yoga og hugleiðum saman. Öll kensla í Sahajayoga er unninn í sjálfboðavinnu og þáttakendur borga ekki fyrir kennslu.

Einnig er hér fyrir neðan myndband þar sem rætt er við Ramesh Manocha.

Við auglýsum kynninarfundi á: https://www.facebook.com/sahaja.yoga.reykjavik

https://www.facebook.com/events/2939306346373810/?ref=newsfeed

Faðir, í þínar hendur fel ég anda minn!

Þessi setning er í mínum skilningi intak páskanna. Andinn sem býr í hjarta okkar, er í mínum huga kjarni tilveru okkar allt annað í tilveru okkar eru eingöngu umbúðir utan um andan og Kristur er þá að skilja umbúðirnar eftir en innihaldið felur hann Föðurnum. 

Með gera andan að virku afli í gangverki mannsins getur hann lifað mun þægilegra og eðlilegra lífi hér á jörðinni, það mætti orða það þannig að við þurfum að sinna andlegum g líkamlegu þörfum og gæta að samborgurum okkar líka án allra öfga, þetta er auðvitað ekki auðvelt og þess vegna þurfum við að fara inná við og skoða okkur og umhverfið án þess að vera f upptekin af hugmyndum um hvernig allt á að vera.

En hvað er þetta sem við köllum Anda það er sjálfið innsti kjarninn í okkur. Oft er talað um fólk sem er leitandi, en fæstir virðast vita afhverju þeir leita, gæti þó ekki verið að verið sé að leita að þeirri sátt sem sambandið við andann veitir ykkur. Við höfum allskonar til að gefa okkur það sem við leitum af; í formi fíkniefna sem aðallega gefa okkur fráhvarfseinkenni og anda framliðinna sem eiga að hjálpa okkur ég veit ekki við hvað og þannig mætti lengi upp telja.

Það var ekki fyrr en ég fór að hlusta á þessa konu sem ég fékk einhver svör:  

Það var grein í Mogganum um daginn sem hafði yfirskriftina: „Hægir á hjartslætti þegar við prjónum“ Þetta er alveg rétt þegar fólk prjónar myndast svo kallaðar Þetabylgjur í heilanum þær geta komið manni í djúpa slökun og þegar líkamin og taugakerfið hvílist getur hann betur endurnýjað sig þannig er það með allar lífverur þær þurfa ró og næði til að þroskast og vaxa. Í Sahaja yoga verða Þetabylgjur ráðandi í heilanum og maður finnur hvernig hægir á andardrætti og maður losnar við hugsanir við þetta öðlast maður meira andlegt jafnvægi og ýmsir sjúkdómar hægja á sér eða hverfa. Sahajayoga sker sig úr flestum öðrum hugleiðslu aðferðum að því leyti að að hún framkallar Þetabylgjur meðan flestar aðrar virka líkar því að hlusta á tónlist. Sahajayoga er frekar einföld á meðan t.d. Zen hugleiðsla sem vitnað er í í myndbandinu, þarf mun meiri ástundun og einbeitingu skilst mér.

Ransóknir á Sahajayoga

Slóð á Hugleðslu kenslu